上海骨科专科医院
您现在的位置是:首页 > 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出在日常中怎么做护理。

  • 责任编辑:本站编辑
  • 来源:www.glqzck.com

    腰椎间盘突出在日常中怎么做护理。腰椎间盘突出在近几年来,比以前的趋势要高很多,以前大家并不是很关注该疾病,但随着该疾病的发病率是越来越年轻化了,大家也逐渐的对它重视起来了,腰椎间盘突出一旦发生会给患者带来的影响很大,尤其是发病期,疼痛麻木让人难以忍受。患者在接受治疗同时也要做好日常护理,避免疾病复发。下面由上海西郊骨科医院的医生来为大家介绍一下腰椎间盘突出在日常中怎么做护理。

  一、适当的睡床:适合腰椎病患者的睡床是平板床或平板上铺硬垫,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

  二、注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围护腰带,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。

  三、平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

  四、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

  五、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

  六、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物。如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

  以上就是对腰椎间盘突出在日常中怎么做护理的介绍,希望患者对护理工作可以引起重视,把日常护理工作做到位了,是可以帮助病情脱离折磨,还能避免疾病的反复发作,同时建议人在日常生活中一定要养成良好的心态,避免精神上处于过度的紧张和压力,造成疾病加重的情况。

        
温馨提示

如果您想了解更多相关知识或有其它问题,请点击"咨询在线医生"或"网络预约"与很好的医生进行交流。他们会给您一个满意的答复。

医院简介

上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位。...详细>>