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如何在生活中去预防腰腿痛

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   无论什么疾病都会存在一些高发病率的人,感冒是这样,腰腿痛也是这样,相信大家对腰腿痛的这个疾病是很熟悉的,而且这个症状大家也出现过,并且是那种一劳累过后就会出现的症状,所以要采取不同的预防措施。那么,你知道腰腿痛的易感人群有哪些吗?下面上海西郊骨科医院的医生为大家介绍一下:

  1、经常伏案工作的人群,如白领、打字员、办公室文员等,由于这类人群长期坐着,时间长了很容易因坐姿不良、久站久坐等原因导致肌肉劳损,极易引发腰腿痛。

  2、大量从事体力劳动的人群,如搬运工等,这类人群平时的工作强度大,很容易造成损伤,引发腰腿痛。

  3、长时间处于不良生活和工作环境的人群,如长期居住在阴冷潮湿的环境下,或是在冷库矿底等环境的劳动者,也很容易造成腰腿痛。

  4、司机也是腰腿痛的高发人群,长期开车容易引起腰腿部劳损,生活中再稍不注意就很容易导致腰腿痛。

  大家可以对照上面的介绍看看你自己是否是易感人群,如果是一定个要尽快的去做好预防了,我们要做的就是积极预防此种病症,争取将自己从易感人群中解救出来,从而降低自己感染此病的几率。以上的知识介绍就是说的腰腿痛的易感人群有哪些的相关讲解。

        
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