上海骨科专科医院
您现在的位置是:首页 > 腰椎病

腰椎病的护理要从哪些方面开始

  • 责任编辑:本站编辑
  • 来源:www.glqzck.com

   腰椎病的护理要从哪些方面开始?腰椎病是现在人们必须要去了解的一项疾病,这都是源于它越来越高的发病率,也不能再把此病归属于老年人的世界了,因为人人都是可能会发病的对象,所以我们要去多了解这个疾病,包括它的护理方法,下面就来看看吧。

  1、加强腰背肌功能锻炼:脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的器官,腰椎病护理包括腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来庇护,在腰背肌力量减弱后,腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加,椎间盘退变加速,容易发生椎间盘突出,发生腰椎不稳。这是护理腰椎病基本的方法。

  2、在平时要少坐多站、多平卧:平卧时腰椎所受的作用力较小,直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍,伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右,这点也要腰椎病患者所要注意的。

  3、腰椎病患者宜食清淡饮食:中医认为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。慎食煎炸之品。因这类饮食易导致便秘,使腹压增高,加深腰腿痛症状,均是腰椎病护理需要注意的。

  以上就是为大家介绍的关于腰椎病的护理要从哪些方面开始的内容,希望我们的介绍可以为大家带来帮助,大家要按照上面的方法去做,尤其是患者,只有做好这些才能更快的恢复健康,这点一定需要大家注意。

        
上一篇:没有了 下一篇:腰椎病的预防措施具体是哪些
温馨提示

如果您想了解更多相关知识或有其它问题,请点击"咨询在线医生"或"网络预约"与很好的医生进行交流。他们会给您一个满意的答复。

医院简介

上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位。...详细>>